Categories: Диеты

Легкий куриный пирог — запеканка для ПП-завтрака

Share

Ингредиенты:
— Вареное куриное Филе — 300 гр.
— Мука — 50 гр.
— Молоко — 150 гр.
— Яйцо — 2 шт.
— Сыр твердый не жирный — 50 гр.
— 1/2 ч. л. разрыхлителя.
— Приправы по вкусу.
— Соль — по вкусу.

Приготовление:
Нарезать куриное филе мелко.
Взбить яйца с солью и молоком, добавить муку, разрыхлитель и приправы, размешать. Получается негустое тесто. В тесто добавить кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешать и переложить в форму для выпечки.
Выпекаем пирог при 200 градусов около 35-40 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

7 месяцев ago