белки -7.42 жиры — 0.50 углеводы — 3.00
Ингредиенты:
Капуста белокочанная — 150 г
Куриное филе (грудка) — 100 г
Огурец — 1 шт.
Йогурт нежирный для заправки
Приготовление:
Шинкуем капусту тонко.
Отвариваем куриное филе до готовности.
Остужаем и нарезаем небольшими кубиками.
Огурец нарезаем кубиками.
Смешиваем все ингредиенты и заправляем йогуртом.
Худейте вкусно!
