Categories: Диеты

Легкий салат с курицей и грибами на ужин

Share

Б/Ж/У — 10.77/0.85/2.99

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Грибы маринованные — 220 г
Морковь — 1 шт
Репчатый лук фиолетовый — 1 шт
Йогурт натуральный — 4 ст. л
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Отварить филе до готовности в подсоленной воде. Остудить. Лук рубим четвертинками. Морковь нарезаем соломкой. Обжариваем овощи в масле до румяного цвета. Лишнее масло нам не нужно. Грибы и филе нарезаем. Смешиваем все ингредиенты. Заправляем йогуртом, солью и перцем. Украшаем зеленью.

Приятного аппетита!

 

 

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago