Categories: Диеты

Легкий салат с курицей и огурцом для тех, кто следит за фигурой

Share

Б/Ж/У — 5.27/0.31/4.76

Ингредиенты:
Огурцы — 3 шт
Куриное филе — 150 г
Капуста — 200 г
Кукуруза консервированная — 200 г
Натуральный йогурт — 1 ст. л
Соль — по вкусу

Приготовление:
Огурцы очищаем от кожуры и порезать тонкими брусочками, капусту нашинковать. С кукурузы слить жидкость. Филе отварить, остудить и нарезать половинку мелкими кубиками. Все смешать, посолить и заправить йогуртом.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

19 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago