Categories: Диеты

Легкий способ похудеть с яблоками и капустой

Share

Мы представляем вам две быстрых диеты, которые дают удивительные результаты. С помощью этих диет вы можете потерять шесть кг за шесть дней или десять кг в течение десяти дней. Помните, что такие диеты ограничивают потребление питательных веществ.

Диета с яблоками шесть кг за шесть дней

Первый день: один кг яблок

Второй день: 1, 5 кг яблок

Третий день: 2 кг яблок

Четвертый день: 2 кг яблок

Пятый день: 1, 5 кг яблок

Шестой день: 1 кг яблок

Вы можете пить чай без сахара. Настоятельно рекомендуется зеленый чай. Вы можете съесть несколько поджаренных кусков хлеба.

Диета с капустой десять кг в течение десяти дней

Завтрак: кофе без сахара

Обед: салат из капусты с одной чайной ложкой оливкового масла. Каждый день вы можете съесть одно вареное яйцо.

Ужин: 200 грамм рыбы или стакан кефира или йогурта.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago