Categories: Диеты

Легкий ужин — Цветная капуста с тыквой

Share

Ингредиенты:

Цветная капуста — 1 вилок
Лук — 1 штука
Морковь — 1 штука
Помидор — 1 штука
Стручковая фасоль — 200 грамм
Тыква — 100 грамм
Специи — 1 по вкусу

Приготовление:

Отвариваем тыкву и цветную капусту. Капусту разделяем на соцветия, тыкву натираемм на терке и обжариваем все с измельченными луком и морковью на растительном масле.
Добавляем фасоль и помидор, нарезанный на кусочки. Доливаем немного воды, и тушим до готовности. Добавляем специи по вкусу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago