Чем же перекусить в течение если вы сидите на диете.
Калорийность — всего 200 ккал/100 гр.печенья.
Ингредиенты:
Кефир — 300-350 г
Овсяные хлопья — 300 г
Сухофрукты — по вкусу
Мед — 1-3 ст. л.
Корица — 1 щепотка
Ванилин — 1 щепотка
Приготовление:
Хлопья залить кефиром, перемешать и оставить, чтобы хлопья набухли.
Затем добавить к ним мед по вкусу, щепотку ванилина и корицы, а также любые сухофрукты.
Хорошо перемешайте, чтобы тесто стало однородным.
Застелите противень пергаментом и выложите небольшие шарики, немного прижав. Выпекайте в разогретой до 180 С духовке.
Не пересушите. Проверьте готовность через 15 минут. Остудить и можно подавать к столу.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.