Лимон и лимонный сок разрушают зубную эмаль! Вот как этого избежать!

Лимон и лимонный сок являются чрезвычайно полезными. Тем не менее, употребление этого удивительного цитруса и его сока все же имеет и негативные эффекты.

Все плоды цитрусовых из-за высокого содержания кислот вредны для зубной эмали. Лимоны содержат большое количество лимонной кислоты, которая вызывает повреждение эмали.

Зубную эмаль чрезвычайно трудно вернуть обратно, а в случае серьезных повреждений, она не может быть возобновлена.

Симптомы эрозии эмали.

Чувствительность зубов.

Дентин подвергается воздействию зубного нерва. В случае эрозии эмали, внутренняя часть зуба подвергается воздействию различных температур пищи, которую вы употребляете, вызывая неприятное и слегка болезненное ощущение.

Обесцвечивание зубов.

Белый внешний вид зубов таков благодаря эмали, так что, если она повреждена, зубы желтеют, а дентин, который образуется внутри зубов, начинает виднеться.

Прозрачные кончики зубов.

В случае тонкой эмали, или ее повреждения, кончики зубов становятся прозрачными.

Тем не менее, это не означает, что вы должны прекратить употреблять этот фрукт (и его сок). На самом деле, есть определенный способы предотвращения  повреждения эмали, а именно:

• чтобы эмаль не стиралась, не следует чистить зубы сразу после употребления лимона или его сока, поскольку на зубах остается лимонная кислота
•  рекомендуется всполаскивать ротовую полость перед тем, как чистить зубы
• использовать соломку во время питья лимонного сока, избегая его прямого контакта с зубами

Кроме того, можно заменить теплую воду с лимоном холодной, и, таким образом, вы снизите количество кислоты, которая вступает в контакт с зубами.