Лимонадная диета длится 10-14 дней, что составляет почти две недели, вы можете потерять до 8,5 кг лишнего веса. Основным принципом диеты является очищение токсинов, вызванных плохим образом жизни и быстрой потерей веса.
Лимонад следует готовить следующим образом: в два литра кипящей воды выжмите сок из трех лимонов, добавьте 14 столовых ложек кленового сиропа и половину чайной ложки острого красного перца и перемешайте.
Пейте этот волшебный лимонад в течение дня небольшими глотками каждый раз, когда вы чувствуете голод.
Лимонный сок как часть лимонада поможет организму избавиться от токсинов и жира, сироп клена будет обеспечивать необходимые калории, витамины и элементы, а перец (Cayenne Pepper) будет стимулировать обмен веществ.
Другие напитки, которые вы вводите в течение дня, включая зеленый чай, помогут увеличить удаление токсинов из организма. Чтобы обеспечить энергию организму, вы должны выпить 8-12 стаканов лимонада в день, что составляет около 800-1200 калорий.
За три дня до диеты замените все полуфабрикаты и мясо свежими фруктами и овощами. За два дня только жидкую пищу, за один день до диеты — пить весь день только свежий апельсиновый сок (не менее 2 литров в день).
Преимущества: Очистит организм от всех токсинов. Быстрая потеря веса. Кожа получит особое свечение. После диеты вы почувствуете себя более энергичным и оживленным.
ОСТОРОЖНО: Лимонадная диета не предназначена для людей, которые испытывают изжогу и страдают от язвенной болезни.
