Это неизбежный продукт против простуды и болезней, потому что он содержит большое количество витамина С и антиоксидантов, которые укрепляют организм и повышают иммунитет. Регулярное потребление лимона в рационе обеспечит вам больше энергии и жизненных сил, а также прозрачную кожу и стройную линию тела. 
С другой стороны, корица помогает сбалансировать уровень сахара в крови, горячий перец, ускоряет, очищает и удаляет токсины из организма.
Детоксикация с лимоном основана на потреблении лимона в больших количествах, что действительно просто, здорово и дает отличные результаты. Эта диета на самом деле называется Master Cleanser и была разработана в сороковых годах прошлого века Стэнли Берроузом. С тех пор ее популярность не уменьшилась.
Помимо увеличения потребления лимонов или лимонада , эта диета включает фрукты и овощи, бобовые, орехи, семена и рыбу.
Это чрезвычайно здоровая диета, где вы можете потерять 3 кг в неделю или до 13 кг в месяц.
Лимонад для детоксикации:
-1 лимон
— 300 мл. вода
— палочка корицы или чайная ложка молотой корицы
— немного горячего перца
— чайная ложка меда
Пример для ежедневного меню
Завтрак:
-150 мл лимонада
-1 яблоко
-1 груша
— нежирный йогурт
— горсть орехов
-100 г лесных фруктов (черника, черная смородина, малина, клубника)
Закуска:
-150 мл лимонада
-1 банан
— горсть семян подсолнечника или тыквы
Обед:
небольшая порция приготовленных зеленых бобов с выжатым лимоном —
150 мл лимонада
— горстка сухофруктов
Ужин:
— Рыба на гриле
— Вареные овощи
— 150 мл лимонада
Наслаждайтесь диетой, получайте желаемый вес и будьте здоровы, как никогда раньше!
