С помощью льняного семени можно не только быстро похудеть, но и укрепить иммунитет, приобрести здоровую и нежную кожу, очистить пищеварительную систему.
Как применять семена льна для избавления от лишних килограммов:
Первый вариант:
1 ст. ложку льняного семени заливаем 2 стаканами кипятка, даем настояться в течение 8-10 часов.
Принимаем по полстакана 2 раза в сутки.
Второй вариант:
1 ст. ложку льняного семени заливаем стаканом кипятка, оставляем отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 минут, остужаем и добавляем свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда.
Принимаем по 150 мл за 30 минут до еды.
Третий вариант:
Перед сном наливаем стакан кефира или натурального йогурта, добавляем 1 ч. ложки семян льна. Выпиваем.
Это разгрузит пищеварительную систему и быстро избавит от лишних килограммов.
