Ложитесь спать с мокрой головой? Вот к каким проблемам со здоровьем это может привести!

Плохо ли спать с мокрой головой? Когда мы были маленькими, наши мамы нам не разрешали спать с мокрой головой, потому что они боялись, что мы простудимся. Верно, нет так ли?

Некоторым людям просто нравится спать после душа. Но, в любом случае – это вредно. Если Вы задаетесь вопросом – “Почему?”, то читайте дальше и узнаете.

Если голова очень долго останется мокрой, у Вас начнется раздражающий зуд. Именно поэтому не рекомендуется держать полотенце вокруг головы слишком долго.

Прочитайте, что может произойти, если вы заснете с мокрыми волосами.

  • Головная боль

Из-за этого ваша голова может болеть. Во время сна температура тела повышается, и если в Вашей голове и теле они будут разные, то это может привезти к головной боли.

  • Ломкость Волос

Влажные волосы, как правило, очень легко ломаются. Вероятность, что ваши волосы станут чаще ломаться, увеличиться, если вы будете спать с мокрыми волосами.

  • Волосы станут более липкими

Ваши волосы станут чаще спутываться. Особенно те люди, у которых длинные волосы, должны избегать сна с мокрыми волосами.

  • Инфекции

Подушки – идеальное место для бактерий, микробов и других микроорганизмов. Мокрое полотенце оставляет влагу на подушке, очень хорошее место для их образования и распространения.

  • Зуд

Сон с мокрыми волосами может привести к зуду, что происходит из-за влаги на голове.

  • Мышечные боли

Перепады температуры могут привести не только к боли в мышцах, но и к тяжелой судороги и даже к параличу лицевого нерва тоже. Паралич одного нерва может вызвать паралич всего тела, следовательно – смерть.

  • Перхоть

Мы все отлично знаем, что перхоть образуется из кожи головы и влага способствует его образованию.

Юлия Добродеева/ автор статьи

Юлия Добродеева — фитнес-тренер и специалист по здоровому питанию. Она помогает своим клиентам достигать целей по снижению веса, укреплению здоровья и повышению физической активности через индивидуальные тренировочные программы и сбалансированные диетические планы. Юлия использует свой глубокий опыт, чтобы мотивировать и вдохновлять людей на изменения, ведущие к здоровому и активному образу жизни.