Диеты2.8к.

Лучше и полезнее завтрака для тех, кто следит за фигурой, не придумать — Банановый смузи с овсянкой

Энергия на весь день!

Ингредиенты:

— банан,
— овсяные хлопья
— натуральный йогурт
— молоко
— мед

Приготовление:

Смешиваем нарезанные бананы, овсянку йогурт, молоко и мед в блендере и взбиваем до приятной консистенции.

Пей и бегом на работу.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.