Развитые мышцы и четкий рельеф тела – желанная цель для многих.
Все мы идем в фитнес-центры, спортзалы или занимаемся дома, в надежде обрести желаемые «контуры».
Кардионагрузки и упорные силовые тренировки способствуют наращиванию мышц и избавлению от лишнего веса. Но достаточно ли этого?
Давайте посмотрим, какие продукты являются желанными для корзины атлета?
