Лучшие протеиновые смузи.

Смузи из морковки и манго.

Манго содержит антиоксиданты, а также более чем 20  разных витаминов и минералов.

Ингредиенты:

• 1 чашка несладкого миндального молока.
• 5 столовой ложки миндального масла.
• 1/2 чашки тертой морковки.
• 3/4 чашки свежего манго.
• 5 кубиков льда.

Смузи из капусты, огурца и груши.

Этот смузи просто идеально подойдет на завтрак.

Ингредиенты:

• 1 чашка воды.
• 1 чашка капусты.
• 1 чашка огурцов.
• 1 чашка груши.
• 1 столовая ложка лимонного сока.
• 1 порция ванильного сывороточного протеина.
• 5 сырых кешью.

Ягодный смузи.

Ингредиенты:

• 1/2 чашки воды.
• 1/2 чашка вишни (без костчки).
• 1/2 чашка малины.
• 1/2 чашка голубики.
• 1/4 чашка семян граната.
• 1 порция ванильного сывороточного протеина.
• 5 кешью