Определенная еда или напитки, такие как лимонная вода, могут быть полезны для увеличения результатов потери веса при потреблении в рамках здоровой программы по снижению веса, которая включает в себя диету с пониженной калорийностью и регулярные физические упражнения.
Лимонный сок-диета
Тебе понадобится:
125 граммов хрена
4 лимона
3 чайных ложки меда
2 чайные ложки корицы
2 имбирный корень
Вода (по мере необходимости)
Смешайте имбирь и хрен, а затем добавьте лимонный сок. Хорошо перемешайте смесь. В конце добавьте мед и снова смешайте до получения равномерной смеси. После того, как вы положите смесь в банку, поставьте ее в холодильник. Потребляйте сироп 2 раза в день в течение 3 недель. Его следует потреблять до еды или физических упражнений. Через 3 недели сделайте перерыв на пару дней.
