Жизнь в 21- м веке подразумевает реальный образ жизни, который может серьезно повлиять не только на вашу социальную жизнь, но и на ваше здоровье. Время стало настолько драгоценным, что вы вряд ли можете позволить себе роскошь провести какое-то время с семьей и друзьями, не говоря уже о том, чтобы заняться определенной тренировкой.
Жир является наиболее распространенным результатом такого нездорового сидячего образа жизни. Он включает ряд рисков для здоровья, самых серьезных, включая сердечные заболевания, диабет и рак.
Есть несколько факторов, которые влияют на жировые отложения, но наиболее частыми являются нездоровая диета, сидячий образ жизни и последнее, но не менее важное — чрезмерный стресс.
Хотя регулярные упражнения в сочетании с правильной диетой — лучший способ уменьшить жир в области брюшной полости, большинству людей просто не хватает времени, чтобы следовать этому требовательному режиму.
К счастью, простой рецепт домашней кухни, предлагаемый здесь, может творить чудеса для вашей талии, уменьшая размер талии на дюйм всего за неделю. Кроме того, он предлагает различные другие преимущества для здоровья, такие как улучшение функции мозга, памяти, зрения и слуха.
Ингредиенты
- 125 г хрена
- 3 лимона
- 4 ч.л. меда
- 2 чайные ложки корицы
- 1 часть имбиря
Подготовка
- Нарежьте хрен и имбирь.
- Используя блендер, смешайте кусочки вместе.
- Выньте семена из лимонов, прежде чем смешивать их с смесью хрена и имбиря.
- Смешайте все вместе.
- Добавьте 4 ч.л. меда и 2 ч.л. корицы к смеси. Размешайте как следует.
Использование
- Принимайте столовую ложку этой смеси дважды в день каждый день, предпочтительно перед едой.
- Убедитесь, что вы согласны в этом лечении, поскольку нерегулярное потребление не даст желаемых результатов.
- Продолжайте это лечение в течение трех недель подряд, затем сделайте 3-дневный перерыв.
Проконсультируйтесь с врачом перед началом этого естественного лечения, особенно если вы страдаете хроническим заболеванием, чтобы предотвратить нежелательные побочные эффекты.
