Эта вкусная диета поможет не только похудеть, но и повысить тонус, улучшить цвет лица и в целом самочувствие.
Завтрак: чашка зеленого чая без добавления сахара и один мандарин.
Второй завтрак: 3 мандарина, одно вареное яйцо.
Обед: вареная курица (около 100-130 грамм) без соли, 1 мандарин и чашка зеленого чая без добавления сахара.
Ужин: вареная рыба (около 200 грамм), тарелка овощного супа и один мандарин.
Худейте на здоровье!
