Точка Нэй Цзин Мин относят к внемеридианным, то есть она не находится ни на одном из меридианов. В связи с этим точка редко упоминается в Атласах акупунктуры. Но знание о ней передается в Китае из уст в уста
Расположение точки
Точка расположена чуть выше точки Цзин Мин, поэтому имеет сходное название. Находится точка на кости глазницы у внутреннего угла глаза. Если точнее, между глазным яблоком и костью глазницы.
Найдите точку начала брови. Поставьте на нее большой палец и осторожно продвигайте его “вглубь” глаза, скользя по глазнице. При правильном продвижении, нащупывается маленький бугорок на кости глазницы. Это и есть точка Нэй Цзин Мин.
Точка расположена симметрично, справа и слева. И воздействовать на них надо одновременно. Глаза должны быть обязательно закрыты.
Техника выполнения
Массажировать можно подушечками больших пальцев или выступающими косточками согнутых указательных пальцев.
Движение надавливания — внутрь и вверх.
Внимание! Место очень болезненное. Считается, что если вы не ощущаете боли — значит точка не найдена. Боль при массаже проявится во всем глазном яблоке.
Массаж проводится до 1-2 минут. Рекомендуется выполнять нажим в течение 5-10 сек. И на 5-10 секунд ослаблять воздействие. Цикл повторяется 10 раз.
Считается, что массаж точки не может принести вреда, это очень безопасный и эффективный прием. Навредить глазу невозможно, так как воздействовать будете не на сам глаз, а на кость глазницы.
Результат массажа точки
При воздействии улучшиться острота зрения, уйдут отеки и покраснения. Идеально подходит тем, кто страдает сухостью глаз, так как вызывает естественное очищающее слезотечение. Очень полезен массаж точки при работе за компьютером, усталости глаз, затуманивании.
Используйте тысячелетний опыт на благо своего здоровья!
Будьте здоровы!
