Что помогает держать тело в тонусе, а мозг заставляет концентрироваться на технике выполнения упражнения? Правильно! Это — разнообразие ваших тренировок.
Комбинирование упражнений, проработка нескольких мышечных групп одним упражнением, ускоряет метаболизм, увеличивает расход калорий, что в конечном счете ведёт к потере жира.
Готовы освоить новые варианты упражнений? Поехали!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
