Многие женщины мечтают о возможности быстро похудеть, привести себя в форму, но без лишних физических нагрузок или строгих диет.
Это кажется невозможным! Но мы знаем, как можно воплотить эту мечту в реальность! Мы нашли рецепт, который поможет вам убрать лишние килограммы в области талии почти мгновенно!
Этот чудо-эликсир содержит всего два ингредиента: мед и корицу. Диетологи утверждают, что в сочетании эти два компонента значительно эффективнее, чем по отдельности.
Все, что вам нужно сделать, это следующее:
- Добавьте столовую ложку порошка корицы в 250 мл кипяченой воды.
- Охладите напиток, а затем добавьте 2 столовые ложки меда.
Выпивать этот волшебный напиток следует утром, как только вы просыпаетесь и прежде чем приступать к кардио упражнениям.
Так же, мы бы хотели предложить вашему вниманию пару кардио упражнений, которые заставят вас иначе взглянуть на обычную, скучную тренировку.
А именно, мы предлагаем вам 4-х минутную тренировку, которая обеспечит те же, или даже лучшие результаты. Эта удивительная система тренировок более известна как «Протокол Табато».
Вы должны сделать восемь 20-секундных подходов приседаний с выпрыгом, между каждым подходом важно делать 10 секундный перерыв. Чтобы добиться максимального эффекта – работайте в интенсивном темпе.
Помимо того, что уровень вашего метаболизма улучшится как минимум вдвое, вы так же будете сжигать около 13,4 калорий в минуту!
Вне всякого сомнения, благодаря сочетанию этого фантастического рецепта и простой, но удивительно эффективной кардио тренировки, вы, наконец, получите тело вашей мечты!
