Все хорошо известно, что грипп сопровождается такими симптомами, как кашель, боль в горле и забитые носовые пазухи.
Чаще всего мы сразу же спасаемся леденцами, но, несмотря на то, что они успешно справляются с кашлем, они содержат опасные химические вещества, которые приводят к другим побочным эффектам и не устраняют корень проблемы.
Несмотря на то, что кашель может быть довольно раздражающим, но это естественный рефлекс, цель которого полезна, поскольку он очищает большие проходы от микробов и посторонних частиц.
Поскольку мы живем в все более токсичной среде, кашель защищает нас от смертельных частиц, и нам удается предотвратить многочисленные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем.
Тем не менее, если кашель является временным и безболезненным, он может помочь, но если он хронический, его следует лечить немедленно.
Лечение кашля должно лечить основную причину. Некоторые леденцы для кашля содержат ингредиенты, которые облегчают скопление и непосредственно влияют на частоту сердечных сокращений.
Хотя псевдоэфедрин гидрохлорид, декстрометорфан, эфедрин подавляют симптомы кашля, они могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими препаратами.
Следующие натуральные леденцы от кашля являются вкусными и включают ингредиенты, которые укрепляют иммунную систему и ускоряют процесс восстановления. Вот как их приготовить:
Ингредиенты:
- 100 г меда
- 100 мл кокосового масла
- щепотка цейлонской корицы
Польза для здоровья от ингредиентов:
Мед обладает мощными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые успокаивают больное горло и облегчают кашель. Недавнее исследование показало, что мед еще более эффективен в снижении ночного кашля у детей, чем основной ингредиент в сиропе от кашля.
Мед также лечит воспаление в дыхательной системе, лечит затруднения дыхания, очищает печень и поддерживает здоровье кишечника.
С другой стороны, кокосовое масло содержит в огромных количествах лауриновую кислоту, которая разрушает плохие бактерии, грибы и вирусы и помогает предотвратить инфекции. Оно также поддерживает поглощение минералов в костях и снижает артериальное давление и высокий уровень холестерина.
Инструкции по приготовлению:
- Вылейте кокосовое масло в миску и взбивайте до тех пор, пока оно не станет пениться.
- Затем постепенно добавьте мед и продолжайте взбивать, чтобы получить густую пасту.
- В конце добавьте корицу.
- Затем вылейте смесь в пустые формочки для льда и заморозьте их на полчаса.
- Вы можете держать приготовленный леденцы в холодильнике до 2 месяцев.
