Трапециевидная, широчайшая и ромбовидная — главнейшие мышечные группы спины. От наружного затылочного выступа головы к лопаткам, тянется трапециевидная мышца, отвечая за вращение рук и приближение их к лопаткам и позвоночнику.
Широчайшая мышца спины обеспечивает разнообразные подтягивания туловища и движение плеча, от позвоночника к плечевой кости. Ромбовидная мышца имеет форму пластинки и располагается под трапециевидной мышцей.
Будьте внимательны и осторожны: использование слишком большого веса и ошибки техники могут привести к смещениям позвонков, защемлению нервов и межпозвоночным грыжам.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
