Всего за 15 дней вы можете уменьшить вес до 10 кг с помощью этого напитка
Тебе понадобится
- Кастрюля
- вода
- Зеленый чай
- Имбирь
- Лимон
- Мед
Приготовление:
- Возьмите кастрюлю, добавьте один или два стакана воды
- Поставьте его на огонь
- Добавьте 2,5 см имбиря
- Теперь добавьте лимонную цедру одного лимона
- Дайте ему закипеть в течение нескольких минут
- Выключите тепло
- Отфильтруйте его, теперь окуните 1 пакетик зеленого чая
- Дайте ему остыть в течение нескольких минут и теперь добавьте сок из половины лимона и 1 ложку меда
- Ваш напиток готов
Как его использовать?
Выпейте 1 стакан этого напитка утром на пустой желудок. Для быстрых результатов замените свой чай этим напитком.
Несколько рекомендаций, которые вы должны соблюдать, чтобы получить наилучшие результаты:
Избегайте мусора и жареной пищи.
Употребляйте 3-4 литра воды каждый день.
Делайте физические упражнения, когда это возможно, идите 2-3 километра в день.
Делайте йогу в течение 15 минут каждый день
