Categories: Диеты

Минус 10 кг лишнего веса за 15 дней с помощью всего лишь 1 чашки этого чая 

Share

Всего за 15 дней вы можете уменьшить вес до 10 кг с помощью этого напитка

Тебе понадобится

  • Кастрюля
  • вода
  • Зеленый чай
  • Имбирь
  • Лимон
  • Мед

Приготовление:

  1. Возьмите кастрюлю, добавьте один или два стакана воды
  2. Поставьте его на огонь
  3. Добавьте 2,5 см имбиря
  4. Теперь добавьте лимонную цедру одного лимона
  5. Дайте ему закипеть в течение нескольких минут
  6. Выключите тепло
  7. Отфильтруйте его, теперь окуните 1 пакетик зеленого чая
  8. Дайте ему остыть в течение нескольких минут и теперь добавьте сок из половины лимона и 1 ложку меда
  9. Ваш напиток готов

Как его использовать?

Выпейте 1 стакан этого напитка утром на пустой желудок. Для быстрых результатов замените свой чай этим напитком.

Несколько рекомендаций, которые вы должны соблюдать, чтобы получить наилучшие результаты:

Избегайте мусора и жареной пищи.
Употребляйте 3-4 литра воды каждый день.
Делайте физические упражнения, когда это возможно, идите 2-3 километра в день.
Делайте йогу в течение 15 минут каждый день

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago