Меню по дням
- Первый день: отварной рис с томатным соком. Не солить и не добавлять масла. Разрешено добавить смесь пряных трав или поперчить. Можно полить томатным соком.
- Второй день: творог с кефиром. Если проголодались выпейте стакан нежирного кефира или съешьте пару столовых ложек творога.
- Третий день: чайный. На обед и ужин 200 грамм отварной курицы, в остальное время только зеленый чай без подсластителей.
