Categories: Диеты

Минус 2 кг за 3 дня на рисе томатах и твороге!

Share

Меню по дням

  • Первый день: отварной рис с томатным соком. Не солить и не добавлять масла. Разрешено добавить смесь пряных трав или поперчить. Можно полить томатным соком.
  • Второй день: творог с кефиром. Если проголодались выпейте стакан нежирного кефира или съешьте пару столовых ложек творога.
  • Третий день: чайный. На обед и ужин 200 грамм отварной курицы, в остальное время только зеленый чай без подсластителей.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

20 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago