Молочно-фруктовый смузи с мятой для ПП-завтрака

На 100 грамм всего 66.54 ккал!

Б/Ж/У — 2.78/1.1/11.9

Ингредиенты:
Киви 4 штуки
Бананы 3 штуки
Мята свежая 25 г
Йогурт 500 мл

Приготовление:
1. Очищаем бананы и киви от кожуры.
2.Промываем мяту и отделяем листочки.
3. Фрукты взбиваем блендером до однородной массы.
4. Добавляем йогурт и взбиваем еще пару минут.
5. Добавляем листочки мяты.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.