Categories: Диеты

Морковный ПП-пирог для стройняшек!

Share

На 100 грамм — 143.42 ккал!

Б/Ж/У — 5.17/3.02/24.63

Ингредиенты:
Морковь — 3-4 штуки
Банан — 2 штуки
Мука овсяная (можно кукурузную) — 1 стакан
Яйца — 3 штуки
Кефир — 1 стакан
Мед — 3-4 ст.л.
Сода — 1/2 ч.л.

Приготовление:
Кефир смешать с содой и оставляем постоять минут 15.
Морковь натираем на мелкой терке. Яйца взбиваем с медом, вливаем это в смесь с тертой морковью. Перемалываем бананы блендером и добавляем в морковь, вливаем кефир и хорошо перемешиваем.
Тесто выливаем в форму и выпекаем при 180 С около 40 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

3 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago