Много упражнений и правильного питания требуется, чтобы получить тело, которое было бы идеальным.
Диета и упражнения являются ключом к плоскому животу, но никто не мешает вам, искать легкие пути для быстрых результатов.
Волшебный ингредиент, который на самом деле может помочь вам иметь плоский живот очень вкусный, это банан. Бананы не только помогут вам провести детоксикацию вашего тела, но в сочетании со льном, также помогут вам убрать ваш живот.
Вот то, что вам нужно, чтобы приготовить этот волшебный напиток:
- 1 банан
- 1 апельсин
- ½ обезжиренный йогурт
- 1 ст. кокосовое масло
- немного имбиря
- 2 ст.л. льняное семя
- 2 ст.л. сыворотка
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер. Взбивайте до однородности. Употребляйте его каждое утро и наслаждайтесь этим здоровый напиток!
