Categories: Диеты

Мясной разгрузочный день!

Share

Чтобы начать разгрузочный день на мясе, необходимо отварить 400 г нежирной говядины или телятины.

Разделить на пять частей мясо и есть через равные промежутки времени в течении дня, добавляя каждый прием пищи 100 граммами свежих огурцов (помидор, капусты). Пить можно чай или кофе без сахара, до двух стаканов в день.

Разрешено проводить такую разгрузку 2 раза в неделю. Но лучше ограничиться одном разом.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago