Более того, в некоторых видео рассмотрены упражнения для людей с ограничениями (позвоночник и проблемы). Чтобы посмотреть видео, откройте полную версию статьи.
Приятного просмотра!
Бицепс плеча
Задняя поверхность бедра
Разборка пресса
Разборка предплечья (сила хвата)
Трицепс плеча (про бицепс бедра видео так и не снято)
Задняя дельтовидная мышца
Большая грудная мышца
Квадрицепсы
Ягодичные мышцы
Голень
Трапеция
Мышцы голени
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…