Все мы знаем, какие положительные эффекты предоставляет нам йога. Она успокаивает и расслабляет нервную систему, имеет хорошо выраженное, антидепрессивное воздействие. Укрепляют мышцы спины, живота и ног. И даже способствует избавлению от лишних жировых отложений на талии, в области ягодиц и бедер. Предлагаем наглядно рассмотреть, какие же мышцы работают при выполнении тех или иных асан.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
