Categories: Диеты

Наличие правильных ингредиентов может иногда быть более эффективным, чем голодание в течение нескольких дней или потение в тренажерном зале

Share

Наличие хорошо сформированного тела — это не просто усилие. Обычно это — часы, проведенные в тренажерном зале, а также отказ от продуктов, которые вы любите.

Но, напряженные графики часто не оставляют нам времени для сбалансированной диеты или очередной тренировки. И вот оно: живот выпирает снова.

Однако наличие правильных ингредиентов может иногда быть более эффективным, чем голодание в течение нескольких дней или потение в тренажерном зале.

Этот напиток для укрепления здоровья, сделанный из натуральных ингредиентов, может сжечь избыточный жир живота всего за 7 дней.

Удивительно, но ключевым ингредиентом является банан. Этот тропический фрукт не только совершает детоксикацию организма, но в сочетании с семенами льна он также может сгладить живот.

Ингредиенты:

— 1 банан

— 1 апельсин

— ½ стакана маложирного йогурта

— 1 ч. л. кокосовое масло

— щепотка имбиря

— 2 ч.л. семена льна

— 2 ч.л. порошок сывороточного белка

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты и употребите.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago