Организм необходимо чем-то охлаждать летом и подогревать в зимний период. Почему бы не употреблять полезные для здоровья напитки, а не вредные или мороженое?
Эти три травяных рецепта, не только помогут, а и выведут токсины из организма. Приготовьте утром и пейте в течение дня.
-
Аювердический чай
Использование тмина, кориандра и фенхеля в этом чае отфильтровывает вредные элементы и наполняет необходимыми питательными веществами весь организм. В Аюрведе, чаи являются традиционным методом наполнения организм лекарственными травами и специями.
Ингредиенты
- 1 ½ стакана воды
- 2 чайные ложки семян тмина
- 2 чайные ложки семян кориандра
- 2 чайные ложки семян фенхеля
Приготовление
Вскипятить 1 — 1/2 стакана воды, добавить целые семена тмина, кориандра и фенхеля.
Настоять 5 минут и остудить до комфортной комнатной температуры, процедить и пить.
-
Зеленый фруктовый чай
Заваривание зеленого чая способно улучшить общее состояние организма и насытить антиоксидантами. Груша + папайя + ананас создают эффективное средство за счет волокнистых соединений груши и витамина С остальных ингредиентов.
Ингредиенты
- 1 чашка зеленого, заваренного чая
- 1/2 чашки нарезанных груш
- 1/2 чашки кубиков ананаса
- 1/2 чашки кубиков папайи
Приготовление
Добавить все в чай и пить
-
Супер энергичный ячменный напиток для вывода токсинов
Ячмень богат витаминами, ферментами, благоприятными и незаменимыми аминокислотами с высоким содержанием антиоксидантов.
Ингредиенты
- Сок одного лимона
- Сок одного апельсина
- 1 чайная ложка тертой лимонной цедры
- 1 груша тертая
- 1 чашка сухого ячменя
- 100 гр очищенных семян конопли
- 2 чайные ложки тахини
- 2 чайные ложки нектара агавы
Приготовление
Добавьте все компоненты в блендер и смешайте до получения однородной массы.
