Но о каких лекарственных растениях идет речь? Вот наш список:
- Одуванчик: это одно из самых эффективных лекарственных растений для сжигания жира, причем лучше всего с поставленной задачей справляется его корень. Вы можете купить корень одуванчика в аптеке или специализированных интернет-магазинах. Помимо прекрасного детоксицирующего действия на почки и печень, это растение очищает ваше тело за счет мочегонного эффекта.
- Свеже нарезанный имбирь: вы наверняка знаете о пользе имбиря для здоровья. И помимо прочего это растение способно ускорять метаболизм. Это означает, что употребление имбиря позволяет худеть намного быстрее. Имбирь также дарит длительное чувство сытости, что будет отличным началом дня.
- Корица: знаете ли вы, что корица отлично подходит для сжигания жира и похудения? Помимо восхитительного вкуса и аромата, корица также полезна тем, что снижает уровень сахара в крови. Кроме того, корица ускоряет обмен веществ в организме и способствует сжиганию жира на животе.
- Мята: вам нравится восхитительный вкус и запах мяты? А еще она обладает рядом лечебных свойств, которые отлично подходят для похудения, стимуляции работы желудка и усиления метаболизма. Мята может даже улучшить функцию желчного пузыря, увеличивая секрецию желчи.
Рецепт напитка от жира на животе
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- Одна столовая ложка корня одуванчика
- 1 столовая ложка тертого свежего имбиря
- Одна палочка корицы
- 5 листьев мяты
- Полтора стакана воды
- Две столовые ложки меда
Смешайте ингредиенты и поставьте на огонь. Когда смесь закипит, снимите с огня и дайте ей постоять десять минут. Затем перелейте в стеклянную тару и дайте остыть до комнатной температуры.
Пить такой чай нужно 3 раза в день 3 дня в неделю.
В первый раз пейте его утром натощак, сразу после того, как встали с постели. Он должен быть комнатной температуры, и важно использовать свежие ингредиенты.
Как видите, большинство растений, используемых в этом средстве, довольно недорогие, и их нетрудно найти. Что касается одуванчика, рекомендуем использовать именно корень.
Второй раз пейте чай после обеда, чтобы он улучшил пищеварение и очистил организм. Последний раз вам следует принять это средство вечером перед сном. Помните, оно должно быть комнатной температуры — не слишком горячее или холодное. Смесь меда, мяты и имбиря поможет вам лучше спать.
Как вы уже поняли, этот чай рекомендуется не только для уменьшения жира на животе, но и для оздоровления системы пищеварения.
Также не забывайте заниматься физическими упражнениями каждый день, высыпаться, беречь нервную систему от сильных стрессовых переживаний и правильно питаться.
Успехов вам в борьбе с лишним весом! Главное — не сдавайтесь! И будьте здоровы!
