Если вы один из тех людей, которые не могут начать заниматься спортом в тренажерном зале, постарайтесь решить свою проблему с этим напитком, который действует как 100 приседаний.
Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но по крайней мере, этот рецепт вместе со здоровой диетой, поможет вам потерять лишние килограммы.
Ингредиенты:
- 500 мл миндального молока
- 2 замороженных банана
- 2 столовые ложки миндального масла или кокосового масла
- 2 столовые ложки сметаны
- 2 столовые ложки меда
- Маленький мускатный орех
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение нескольких минут.
Вылейте смесь в стакан и потребляйте, пока свежая.
Этот здоровый коктейль может заменить закуски или вы можете выпить его как дополнение к завтраку.
