Categories: Диеты

Напиток для тех, кто не любит спортзал, но хочет плоский живот

Share

Если вы один из тех людей, которые не могут начать заниматься спортом в тренажерном зале, постарайтесь решить свою проблему с этим напитком, который действует как 100 приседаний.

Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но по крайней мере, этот рецепт вместе со здоровой диетой, поможет вам потерять лишние килограммы.

Ингредиенты:

  • 500 мл миндального молока
  • 2 замороженных банана
  • 2 столовые ложки миндального масла или кокосового масла
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 2 столовые ложки меда
  • Маленький мускатный орех

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение нескольких минут.

Вылейте смесь в стакан и потребляйте, пока свежая.

Этот здоровый коктейль может заменить закуски или вы можете выпить его как дополнение к завтраку.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago