Если вы будете регулярно употреблять этот напиток, вы сможете ощутить результаты уже в течение недели.
Банан — это чуть ли не единственный фрукт, который содержит высокий уровень калия.
Это означает, что он способствует строительству мышц и обладает способностью выводить токсины из вашего организма.
В сочетании с другими питательными ингредиентами, банан весьма полезен и эффективен.
Прокачайте свое тело — используйте этот напиток, чтобы избавиться от жировых отложений! И более того, он очень, очень вкусный.
Давайте посмотрим, как правильно его приготовить.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 апельсин
- ½ стакана с низким содержанием жира или обезжиренный йогурт (греческий йогурт)
- 1 столовая ложка кокосового масла
- ¼ ст. молотого имбиря
- 2 столовые ложки семени льна
- 2 столовых ложки сывороточного протеина (продается в магазинах спортивного питания)
Приготовление:
- Положите все ингредиенты в блендер. Взбейте, налейте в стакан, пейте и наслаждайтесь!
Лучше всего пить его с утра, ведь этот питательный коктейль наполнит вас здоровой энергией на весь день.
