Особенно в осенне-зимний период, насморк может настигнуть нас в любой момент. Мы уже давно привыкли лечить его с помощью капель для носа, но врачи предупреждают: злоупотреблять такими средствами нельзя, иначе возникает привыкание. В конце концов, ситуация может ухудшиться до такой степени, что капли вообще перестанут помогать.
Таким образом, лучше всего лечить насморк другими способами, например, оказывая правильное воздействие на носовые пазухи. Речь идет о простом массаже: приложите указательный и средний палец одной руки к крылу носа, надавите и массируйте. Так же проделайте и с другой стороны. После такой процедуры будет намного проще высморкаться, потому что носовые ходы откроются.
Также очень полезно прогревать переносицу. После этого слизь разжижается, что помогает эффективно удалить ее во время сморкания. Для прогревания нагрейте небольшую тканевую салфетку (можно в микроволновке или просто опустив в подогретую воду), а затем приложите ее к переносице. Только следите, чтобы ткань была не слишком горячей, чтобы не обжечь кожу.
При первых признаках простуды в качестве профилактики специалисты рекомендуют массировать точку, которая находится в центре лба между бровями. Благодаря этому уменьшается воспаление в области лобных пазух.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?