Особенно в осенне-зимний период, насморк может настигнуть нас в любой момент. Мы уже давно привыкли лечить его с помощью капель для носа, но врачи предупреждают: злоупотреблять такими средствами нельзя, иначе возникает привыкание. В конце концов, ситуация может ухудшиться до такой степени, что капли вообще перестанут помогать.
Таким образом, лучше всего лечить насморк другими способами, например, оказывая правильное воздействие на носовые пазухи. Речь идет о простом массаже: приложите указательный и средний палец одной руки к крылу носа, надавите и массируйте. Так же проделайте и с другой стороны. После такой процедуры будет намного проще высморкаться, потому что носовые ходы откроются.
Также очень полезно прогревать переносицу. После этого слизь разжижается, что помогает эффективно удалить ее во время сморкания. Для прогревания нагрейте небольшую тканевую салфетку (можно в микроволновке или просто опустив в подогретую воду), а затем приложите ее к переносице. Только следите, чтобы ткань была не слишком горячей, чтобы не обжечь кожу.
При первых признаках простуды в качестве профилактики специалисты рекомендуют массировать точку, которая находится в центре лба между бровями. Благодаря этому уменьшается воспаление в области лобных пазух.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…