При первых признаках простуды нужно незамедлительно начинать лечение, потому что если этого не сделать, можно “заработать” опасное заболевание. Тем более, что кашель с насморком доставляют сильный дискомфорт, терпеть который абсолютно бессмысленно и вредно.
Вот как приготовить натуральное действенное средство против простудных заболеваний и гриппа:
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- лук — 1 шт;
- лимонный сок — из 1 среднего лимона;
- мед — 2 ст.л.;
- вода — 0,5 л.
Сначала нужно поставить воду на огонь и после закипания бросить в нее мелко нарезанный лук на 15 минут. Когда жидкость остынет, процедите. Далее добавьте мед, перемешайте и последним влейте сок лимона.
Пить полученный напиток нужно трижды в день. Он укрепляет иммунитет и борется с основными симптомами ОРВИ.
Желаем здоровья!
Юлия Добродеева — фитнес-тренер и специалист по здоровому питанию. Она помогает своим клиентам достигать целей по снижению веса, укреплению здоровья и повышению физической активности через индивидуальные тренировочные программы и сбалансированные диетические планы. Юлия использует свой глубокий опыт, чтобы мотивировать и вдохновлять людей на изменения, ведущие к здоровому и активному образу жизни.
