Вы когда-нибудь думали о сжигании калорий, даже когда вы сидите и читаете вашу книгу? Вот рецепт меда и корицы, который идеально подходит для ленивых дамочек, которые хотят похудеть, но при этом не потеть на беговой дорожке.
Два ингредиента, мед и корица, хорошо известны своими целебными свойствами. Но они также могут помочь вам в потере веса за счет увеличения скорости метаболизма. Наш рецепт легко приготовить и работает средство даже тогда, когда вы сидите и отдыхаете.
Ингредиенты:
- Мед — 2 ст.л.
- Корица — 1 ст.л.
- Вода — 1 стакан
Как приготовить?
- Вскипятить воду и залейте ею корицу.
- Подождите некоторое время и дайте воде остыть
- Затем добавьте мед.
- Выпивайте напиток перед сном и утром, когда проснетесь. Храните в холодильнике.
Как корица помогает в потере веса.
1.Контролирует инсулин.
Специя обладает непревзойденным свойством — имитирующим функции инсулина. Повышенный уровень сахара в крови может увеличить жировые отложения в организме, что усложняет процесс похудения. Но корица помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращает дальнейшее отложение лишнего жира.
2.Ускоряет метаболизм.
Специя изменяет метаболизм углеводов. Ваше тело будет в состоянии обеспечить надлежащее использование хранимых углеводов, предотвращая их превращения в лишний жир. Когда вы употребляете корицу, это увеличит скорость вашего метаболизма.
3. Снижает уровень холестерина ЛПНП.
Многочисленные исследования показывают, что корица является полезной специей в снижении уровня холестерина ЛПНП. Это положительно отразится на здоровье вашего сердца.
4.Сжигает брюшной жир.
Корица влияет на жир в брюшной полости больше, чем в любой другой части тела. Большинство людей тратят годы тренировок и прибегают к различным видам диет и все это без особого успеха. Если вы так же относитесь к числу этих людей — корица и мед помогут вам сжечь лишний жир.
Исследования показывают, что брюшной жир вреден для ваших органов. В отличие от жира вокруг бедер, этот жир окружает ваши жизненно важные органы. Так что запомните этот рецепт и избавляйтесь от лишнего веса!
