Банан выводит из организма лишнюю воду. Также является прекрасным поставщиком калия. Клетчатка ускоряет обмен веществ. Банан идеально утоляет голод.
1. Банановый с льняными семечками.
2 ч. ложки семян льна, 1 апельсин, 1 банан, 2 ч. ложки молочной сыворотки.
2. Банановый с лесными ягодами.
1 чашка лесных ягод (черники, малины, брусники), 1 банан, 1 ч. ложка измельченного имбиря, 1 ч. ложка меда, полчашки теплой воды.
3. Банановый со шпинатом.
200 г промытых листьев свежего (замороженного) шпината, 1 банан, полчашки нежирного йогурта, треть чашки овсяных хлопьев, 1 ч. ложка меда.
Все напитки готовятся одинаково: сложите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».