Кофе и шоколад также могут вызывать патологии, но они не связаны в первую очередь с раком.
Из доказанных диетических факторов врач отметил чрезмерное потребление красного мяса, мяса, подвергнутого химической обработке, и пониженное содержание клетчатки в рационе.
Онколог Марек Пуделко отметил, что алкоголь лишь косвенно способствует развитию рака. Кроме того, Пуделко рекомендует избегать употребления слишком горячей пищи.
«Любая горячая пища может вызвать воспаление в пищеводе, что, в свою очередь, повышает риск развития онкологии», — пояснил специалист. — пояснил специалист.
Он подчеркнул, что питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
Важно помнить, что бесконтрольное потребление животного белка вместе с насыщенными жирами также может повысить риск развития онкологии. Вместо этого врач рекомендует увеличить потребление овощей, фруктов и злаков, которые обогащают организм полезными веществами и клетчаткой.
«Не менее важно вести активный образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры для контроля состояния здоровья», — добавил онколог. — добавил онколог.
Не следует забывать, что факторы риска развития рака не ограничиваются только питанием. К ним также относятся генетика, возраст, образ жизни и некоторые профессиональные факторы. Однако благодаря своему влиянию на общее состояние здоровья правильное питание может играть важную роль в профилактике рака.
