Эксперты признают важность и преимущества массажа и самомассажа ног для общего состояния здоровья.
Массаж очень полезен для нашего кровообращения, для улучшения секреции сальных и потовых желез, подкожной жировой ткани, обмен веществ усиливается, то есть поток питательных веществ в тканях ускоряется, улучшается поток лимфы, кожа приобретает упругость и выглядит более здоровой и молодой.
Массажные воздействия на мышцы, способствуют выведению мочевой кислоты и значительно уменьшается риск развития воспаления и подагры, снижается риск судорог и боли в мышцах будут значительно уменьшены.
Кроме того, массаж не только стимулирует и облегчает пищеварение, но также является одним из способов лечения многих заболеваний ЖКТ.
На фото вы можете заметить, что каждая часть ног связана с определенным органом, и массируя определенное место на ваших ногах вы будете воздействовать на определённый орган.
Доказано, что массируя отдельные участки ног, вы можете вылечить различные болезни органов и вы можете уменьшить боль тоже.
Делайте массаж стоп перед сном, и настоятельно рекомендуется повторить этот массаж каждый день. Это займет всего 5-10 минут вашего времени.
Если вы имеете какую-либо болезнь, то такой массаж делать просто необходимо.
Массируя только стопы вы сможете оказывать мощное целебное воздействие на весь организм.
Вот что влияет на "элемент вашей молодости".
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.