Вы недавно родили ребенка и все ещё сомневаешься, стоит ли ходить в спортзал? Профессиональный тренер и чемпионка по финтес-бикини Юлия Быстрюкова подскажет, как правильно быстро прийти в форму!
В предложенном видео Юлия вам покажет какие упражнения подходят для подтяжки мышц живота, ягодиц и бедер, расскажет, как правильно питаться.
Все что тебе понадобится это 40 минут свободного времени и ОГРОМНОЕ желание!
Результат потрясающий!