Categories: Диеты

Необычный диетический Луково-яблочный салат с йогуртом

Share

В этом нежном блюде заложена сумасшедшая смесь витаминов и микроэлементов. Лук, богатый витамином С, яблоко снабжает организм железом.

Ингредиенты:

  • четыре луковицы;
  • три яблока;
  • рубленый зеленый лук — 3 столовые ложки;
  • йогурт — 1 стакан;
  • соль, сахар — по вкусу.

Приготовление:

Лук измельчаем, добавляем тертое на крупной терке яблоко и заправляем йогуртом.

Выкладываем в салатницу и украшаем по вкусу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

54 минуты ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago