Categories: Диеты

Необычный диетический Луково-яблочный салат с йогуртом

Share

В этом нежном блюде заложена сумасшедшая смесь витаминов и микроэлементов. Лук, богатый витамином С, яблоко снабжает организм железом.

Ингредиенты:

  • четыре луковицы;
  • три яблока;
  • рубленый зеленый лук — 3 столовые ложки;
  • йогурт — 1 стакан;
  • соль, сахар — по вкусу.

Приготовление:

Лук измельчаем, добавляем тертое на крупной терке яблоко и заправляем йогуртом.

Выкладываем в салатницу и украшаем по вкусу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago