Несколько интересных фактов о бананах, о которых вы, вероятно, никогда не слышали раньше

Если вы направляетесь в спортзал, два банана могут дать вам достаточно энергии, чтобы выдержать 90-минутную сессию тренировки.
Бананы богаты белком — триптофаном, который превращается в серотонин в организме. Повышение уровня серотонина может успешно бороться с депрессией и повысить ваше настроение.
Бананы также полны витамина B6, что особенно полезно для регулирования уровня глюкозы в крови. Этот витамин также является отличным усилителем настроения.
Витамин B6 эффективно снижает нагрузку. Стресс может приходить с работы или из личной жизни.
Этот тропический фрукт чрезвычайно эффективен при лечении высокого кровяного давления. Кроме того, он может успешно предотвращать инсульт.
Бананы обладают естественным антацидным действием на организм человека, что делает их чрезвычайно полезными для успокоения изжоги.
Бананы могут успешно заменить слабительные и регулировать движение кишечника.
Бананы также полезны для памяти из-за большого количества калия. Вот почему настоятельно рекомендуется есть бананы во время экзаменов.
Бананы — отличный инструмент против похмелья.
Банановые пилинги также могут быть очень полезными. С одной стороны, они облегчают зуд и способствуют более быстрому заживлению укусов комаров. Просто нанесите немного на пораженную кожу.